エネルギー：115kcal たんぱく質：2.4g 脂質：4.1g 炭水化物：17.1g

■材料と一人分の純使用量（g）
・ じゃがいも … 50
・ マカロニ … 10
・ きゅうり … 10
・ にんじん … 5
・ サラダ菜 … 5
・ マヨネーズ … 5
・ クレイジーソルト … 0.5
■調理方法
1. じゃがいもは皮をむき、一口大に切って軟らかくなるまで茹で、つぶして冷やす。
2. 0.5cm角に切ったにんじんと、マカロニを茹で、マヨネーズと和えて冷やす。
3. きゅうりは0.5cm角に切り、サラダ菜は一口大にちぎる。
4. サラダ菜以外の材料と、クレイジーソルトを混ぜ合わせる。
5. 器にサラダ菜を敷き、サラダを盛り付ける