【献立】突撃！隣の国ごはん！in韓国


全ての料理を韓国風に工夫しました。味のバランスを意識し、食感も楽しめるように献立を考えました。

・ピリ辛！栄養満天ビビン麺
・のりのりコリアンサラダ
・韓国スープ
・フルーツポンチ
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エネルギー：755kcal
たんぱく質：29.7g
脂質：22.0g
炭水化物：97.4g
ナトリウム：1143mg
カルシウム：245mg
鉄：8.6mg
ビタミンA：468μgRAE
ビタミンB1：0.43mg
ビタミンB2：0.46mg
ビタミンC：65mg
食物繊維：2.9g
塩分：2.9g

投稿者：２年生　日時：2019/11/27 01:00

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