【献立】秋のわくわく中華ランチ


セロリ、ごぼうなど香りに特徴のある野菜を使用したり、味付けにトウバンジャンを使うなど、献立全体に偏りが出ないように工夫しました。

・ほかほかご飯
・ふわふわニラ玉あんかけ
・シャキシャキ！豚しゃぶサラダ
・栄養もりもりスープ
・とろとろさつまいもプリン
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エネルギー：762kcal
たんぱく質：35.1g
脂質：23.2g
炭水化物：98.6g
ナトリウム：1141mg
カルシウム：249mg
鉄：4.5mg
ビタミンA：311μgRAE
ビタミンB1：0.47mg
ビタミンB2：0.82mg
ビタミンC：36mg
食物繊維：7.1g
塩分：2.9g

投稿者：２年生　日時：2018/11/14 01:00

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