サイト内検索 *
杏仁豆腐
ぷるぷるとした食感の杏仁豆腐に、さっぱりとしたフルーツを添えたデザートです。
牛乳
65
砂糖・・・8
粉寒天・・・0.4
水・・・15
アーモンドエッセンス・・・0.1
バナナ・・・10
キウイフルーツ・・・10
レモン汁・・・0.3
バナナは輪切りにし、レモン汁をかける。
キウイは、いちょう切りにする。
鍋に牛乳と砂糖を加え、60℃にあたためる。
粉寒天を水に加え、1~2分沸騰させ、しっかり溶かす。
寒天液に牛乳を加え、アーモンドエッセンスを入れる。
器にゼリー液を注ぎ、冷却し固める。
バナナとキウイフルーツを盛り付ける。
エネルギー:91kcal
たんぱく質:2.7g
脂質:2.5g
炭水化物:15.0g
塩分:0.1g
投稿者:2年生 日時:2016/11/09 06:00
■関連キーワード
タグ:
カルシウム
■関連リンク
【献立】すっぱうまい!中華ランチ
卵の中華いため
中華風サラダ
サンラータン
杏仁豆腐
前のページへ戻る
やさいたっぷりミネストローネ
20.1k件のビュー
たっぷり野菜のコンソメスープ
19.2k件のビュー
ぷるぷるみかんゼリー
16.3k件のビュー
みかんの牛乳寒天
15.9k件のビュー
【献立】冬だ!冬至だ!冬を乗り越えろ!冬眠定食
12.4k件のビュー
穀類
芋類
豆類
種実類
野菜類
果物類
きのこ類
藻類
魚介類
肉類
卵類
乳・乳製品
主食
主菜
副菜
汁物
デザート
和食
洋食
中華
その他
栄養価
献立
レシピ
実習日
ネバネバ
スパイシー
こんがり
こってり
スタミナ
エネルギー控えめ
ピリ辛
鉄
ビタミン
やわらか
冬
酸っぱい
シャキシャキ
秋
塩分控えめ
食物繊維
カルシウム
さっぱり
甘い
カラフル
簡単レシピ
具だくさん
Copyright(c) 天使大学 - 天使の給食 All rights reserved.