エネルギー:60kcal たんぱく質:2.5g 脂質:1.4g 炭水化物:9.0g
■材料と一人分の純使用量(g)
- 無調整豆乳 … 70
- 砂糖 … 4
- カラギーナン … 2.7
- 水 … 14
- いちごソース … 9
■調理方法
- 砂糖、カラギーナンをよく混ぜ合わせ、沸騰させた水に少しずつ加えて、煮溶かす。
- 人肌程度に温めた豆乳を加え、よく混ぜる。
- 器に流し入れて冷やし固め、イチゴソースをかける。
エネルギー:60kcal たんぱく質:2.5g 脂質:1.4g 炭水化物:9.0g
■材料と一人分の純使用量(g)
■調理方法