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楊貴妃のつや肌ミルクプリン
牛乳をたっぷり使った甘いプリンです。ゼラチンを使うことでぷるぷるに仕上げています。
■材料と一人分の純使用量(g)
牛乳・・・95
砂糖・・・10
ゼラチン・・・2.1
水・・・10
パイン(缶詰)・・・12
みかん(缶詰)・・・14
■調理方法
ゼラチンを水に入れふやかし、湯せんにかけて溶かす。
鍋に牛乳と砂糖を加え、35℃くらいに温める。
ゼラチンを加えゼリー液を作る。
ゼリー液を器に注ぎ、冷蔵庫で冷やし固める。
固まったら、パイン、みかんを飾る。
エネルギー:128kcal
たんぱく質:4.9g
脂質:3.6g
炭水化物:19g
塩分:0.1g
投稿者:2年生 日時:2015/11/04 06:00
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