エネルギー：87kcal　　たんぱく質：2.7g　　脂質：0.7g　　炭水化物：17.7g

■材料と一人分の純使用量(g)

• みかん（缶） … 20
• さくらんぼ（缶・1個） … 5
• 黄桃（缶） … 20
• 水 … 15
• 粉寒天 … 0.6
• 砂糖 … 3
• 低脂肪乳 … 65
• サイダー … 30

■調理方法

1. 水に寒天をふり入れて加熱し沸騰させ、完全に溶けたら弱火にして、砂糖を加え溶かす。
2. 別の鍋で55℃くらいに温めた牛乳に加え、混ぜる。
3. 器に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
4. ももは1cm角に切る。
5. 牛乳寒天の上にみかん、さくらんぼ、ももを盛る。
6. 上にサイダーを注ぐ。