サイト内検索
【献立】ヘルシー中華ランチ
・ふっくらごはん ・しっとりやわらか鶏もも回鍋肉 ・シャキッと☆中華サラダ ・卵ふんわり中華スープ ・ぷるぷる杏仁豆腐
本文を読む
しっとりやわらか鶏もも回鍋肉
本来、回鍋肉に使用する豚肉を鶏肉に変えたので、エネルギーが抑えられました。赤パプリカを使い、彩り豊かにしました。
本文を読む
シャキッと☆中華サラダ
野菜の歯ごたえ、さくらえびの風味、カラフルな見た目で、五感を使って楽しめる一品です。混ぜるだけの簡単なレシピです。
本文を読む
卵ふんわり中華スープ
ほうれん草とえのきをふんだんに使用し、食べ応えのあるスープにしました。また、にんにくが入り、スタミナ満点です。
本文を読む
ぷるぷる杏仁豆腐
杏仁豆腐が見えなくなるくらいのフルーツがポイントで、ビタミンたっぷりです。ぷるぷるの食感と、程よい甘さでフルーツとの相性も抜群です。
本文を読む
【献立】冬だ!冬至だ!冬を乗り越えろ!冬眠定食
3,337 views
【献立】サンタの健康考えた 天使からのプレゼントランチ
2,986 views
【献立】お豆たっぷり和食御膳
2,541 views
【献立】彩り和風御膳
2,252 views
栄養満点!かぼちゃサラダ
2,093 views
穀類
芋類
豆類
種実類
野菜類
果物類
きのこ類
藻類
魚介類
肉類
卵類
乳・乳製品
主食
主菜
副菜
汁物
デザート
和食
洋食
中華
その他
栄養価
献立
レシピ
実習日
スパイシー
ネバネバ
こってり
エネルギー控えめ
スタミナ
こんがり
ビタミン
ピリ辛
酸っぱい
鉄
やわらか
甘い
冬
シャキシャキ
塩分控えめ
秋
さっぱり
食物繊維
カルシウム
具だくさん
カラフル
簡単レシピ
Copyright(c) 天使大学 - 天使の給食 All rights reserved.