【献立】美人和風御膳~食べて綺麗に、なりたくない?~


・ふっくらツヤツヤ!しろごはん
・お肌もツヤっと?照り焼きチキンWith G(reen salad)
・ミネラルたっぷり!小松菜のくるみ味噌仕立て
・野菜たっぷり!すまし汁
・ご褒美スイーツ♡ミルク寒天

10月18日全体_m10月18日メニュー_m
誰もが体の中から綺麗になれるように栄養バランスを考えて作りました。


エネルギー:701kcal
たんぱく質:30.6g
脂質:21.0g
炭水化物:100.9g
ナトリウム:1006mg
カルシウム:30.3mg
鉄:4.3mg
ビタミンA:374μgRAE
ビタミンB1:0.40mg
ビタミンB2:0.51mg
ビタミンC:5.7mg
食物繊維:6.7g
塩分:2.6g

投稿者:2年生 日時:2017/10/18 01:00

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