鮭のちゃんちゃん焼き

鮭とたっぷりの野菜に家庭にある調味料でできる簡単レシピです。不足しがちな、野菜やキノコもしっかりと摂ることができます。バターのコクと味噌の塩味でご飯がすすむ一品です。
本文を読む


しいたけとこんにゃくのピリ辛煮

しいたけ、こんにゃく、さつまあげ、にんじん、さやいんげんをごま油で炒めました。鷹の爪を使うことでピリッとした辛さに仕上げました。
本文を読む


干しえび香るかきたますまし汁

干しえびの香りが感じられる、やさしい味わいのすまし汁です。
本文を読む


黒蜜白玉のバナナ添え

相性抜群の白玉と黒蜜に、さっぱりしたバナナを添えました。
本文を読む


【献立】あわてんぼうのサンタがやってきた！！一足早いクリスマスランチ

クリスマスに合わせて、彩りを良くしました。食物繊維をたっぷり含んでいるため、満足度の高い献立です。
本文を読む


カラフルピラフ

3色のピーマンを使ったカラフルなピラフです。コンソメとバターの優しい味です。
本文を読む


サンタのグリルチキン～トマトソース添え～さやいんげんとコーンのバターソテー

こんがり焼き上げたグリルチキンにトマトソースをかけて、色合いよく仕上げました。
本文を読む


三色野菜のマヨサラダ

マヨネーズやチーズのまろやかな味わいが特徴の洋風サラダです。切り干し大根のシャキシャキとした食感が楽しめます。
本文を読む