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【献立】たらふくChinese!
・ピリ辛玄米炒飯 ・白身魚の彩りあんかけ ・ちょっぴり中華なかぼちゃのサラダ ・春雨スープ ・黒ごまプリン~杏仁ソースがけ~
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ピリ辛玄米チャーハン
ラー油を使い、ピリ辛に仕上げました。玄米を使っているのでビタミンBが豊富です。
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白身魚の彩りあんかけ
たっぷりの野菜が入ったあんと魚がよく合います。見た目もカラフルで華やかな食卓に。
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ちょっぴり中華なかぼちゃのサラダ
洋風になりがちなかぼちゃサラダを、カシューナッツとごま油で中華風に仕上げました。
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春雨スープ
ごま油の香りが食欲をそそる、簡単なヘルシーな中華スープです。
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黒ごまプリン~杏仁ソースがけ~
寒天を使い新食感に仕上げました。一口で2度おいしいごまプリンです。
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【献立】冬だ!冬至だ!冬を乗り越えろ!冬眠定食
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