【献立】白鱈姫のレインボーランチ
・バターライスin玄米
・たらのトマトソースかけ~ポテトを添えて~
・ビタミンたっぷり?カラフルマリネ
・あさりのあっさりコンソメスープ
・Veryおいしい!ブルーberryのミルク寒天ゼリー
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バターライスin玄米
たらのトマトソースかけ~ポテトを添えて~
ビタミンたっぷり♡カラフルマリネ
あさりのあっさりコンソメスープ
veryおいしい!ブルーberryのミルク寒天ゼリー
塩分控えめ、甘さ控えめ
米、白米、白飯
ネバネバ
スパイシー
こんがり
こってり
スタミナ
エネルギー控えめ
ピリ辛
鉄
ビタミン
やわらか
冬
酸っぱい
シャキシャキ
秋
塩分控えめ
食物繊維
カルシウム
さっぱり
カラフル
甘い
簡単レシピ
具だくさん
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