ひんやりバナナ春巻き
【献立】彩り豊かな冬ランチ
洋風きのこご飯
鮭のバター焼きトマトソースがけ
ミルキーポテサラごぼうのせ
ブロッコリーのミルクスープ
カルピスゼリーオレンジソースがけ
【献立】医食同源! ビタミン・ミネラル豊富なヘルシー中華
塩分控えめ、甘さ控えめ
米、白米、白飯
ネバネバ
スパイシー
こんがり
こってり
スタミナ
エネルギー控えめ
ピリ辛
鉄
ビタミン
やわらか
冬
酸っぱい
シャキシャキ
秋
塩分控えめ
食物繊維
カルシウム
さっぱり
カラフル
甘い
簡単レシピ
具だくさん
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