桜えびとズワイガニの色合いが鮮やかな酢の物です。チンゲン菜のシャキシャキした食感が楽しめます。
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やまいものとろとろ感とオクラとなめこのネバネバ感を味わえる汁物です。こってり料理のお口直しになります。
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ゆず茶を使ったゼリーです。エネルギー控えめで柚子の香りも楽しめます。
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・玄米のほくほくごはん
・野菜たっぷり!とろりんバーグ
・ひじきと小松菜の酢じょうゆ和え
・さつまいものキャベキャベ味噌汁
・抹茶の豆乳アンジュ
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栄養たっぷりの玄米を混ぜ合わせたご飯です。
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ハンハーグとあんかけに野菜をたっぷり使った、和風ハンバーグです。ご飯との相性がぴったりです。
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食物繊維と鉄がたくさん摂れるヘルシーでさっぱりとした和え物です。酸味が弱いので、酢の物が苦手な方でもおいしく食べられます。
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キャベツの食感とさつまいもの甘さが魅力のお味噌汁です。
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