エネルギー：249kcal たんぱく質：4.2g 　脂質：0.6g 　炭水化物：54.1g

■材料と一人分の純使用量（g）
・ 米 … 70
・ 水 … 91
・ パセリ … 0.05
■調理方法
1. 米は洗米後60分以上浸水し、炊飯する。
2. 炊き上がったら、皿に平らに盛り付け、パセリを散らす。