フルーツヨーグルト


とろっとした食感とはちみつの優しい甘みが感じられるヨーグルトに、
ももとみかんの缶詰をたっぷり加えました。甘くて美味しい味わいです。


  • ヨーグルト（全脂無糖)・・・100
  • 白桃缶・・・15
  • みかん缶・・・15
  • はちみつ・・・10

  1. 缶詰の汁を切る。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
  2. ももを3等分に切る。　　　　　　　　　　　　　　　　　　
  3. ボウルにヨーグルトを入れ、はちみつを加え混ぜ合わせる。　
  4. 器にヨーグルトを盛り、ももとみかんをのせる。　　　　　　

エネルギー：110kcal
たんぱく質：3.4g
脂質：2.8g
炭水化物：14.2g
塩分：0.1g

投稿者：２年生　日時：2023/11/24 06:00

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