【献立】ホカホカ　王道！中華御飯


麻婆豆腐が引き立つピリ辛中華御飯です。糸唐辛子をのせ、見た目も華やかです。

・白飯
・麻婆豆腐
・中華風サラダ
・卵スープ
・フルーツヨーグルト


エネルギー：681kcal
たんぱく質：28.1g
脂質：18.3g
炭水化物：91.4g
ナトリウム：1086mg
カルシウム：327mg
鉄：3.6mg
ビタミンA：268μgRAE
ビタミンB1：0.95mg
ビタミンB2：0.48mg
ビタミンC：37mg
食物繊維：7.1g
塩分：2.5g

投稿者：２年生　日時：2023/11/24 01:00

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