【献立】ハロウィンの彩りランチ


カラフルな見た目で、肉、魚介、野菜をバランス良く取り入れました。サラダにはハロウィンカラーが隠れています！
料理様式

・チキンのトマト煮かけライス
・紫キャベツとにんじんのサラダ
・あさりと小松菜のミルクスープ
・かぼちゃプリン


エネルギー：657kcal
たんぱく質：26.6g
脂質：16.1g
炭水化物：87.3g
ナトリウム：1115mg
カルシウム：261mg
鉄：7.0mg
ビタミンA：398μgRAE
ビタミンB1：0.40mg
ビタミンB2：0.55mg
ビタミンC：111mg
食物繊維：7.7g
塩分：2.3g

投稿者：２年生　日時：2022/10/26 01:00

■関連キーワード

■関連リンク

【献立】ハロウィンの彩りランチ
【主菜】チキンのトマト煮かけライス
【副菜】紫キャベツとにんじんのサラダ
【汁物】あさりと小松菜のミルクスープ
【デザート】かぼちゃプリン
前のページへ戻る