- ヨーグルト・・・75
- ラズベリー（冷凍）・・・13
- ブルーベリー（冷凍）・・・4
- はちみつ・・・8
- ミントの葉・・・0.2
- 容器にラズベリーを6粒並べる。
- 混ぜてなめらかにしたヨーグルトを盛り付ける。
- ブルーベリーを2粒のせる。
- はちみつをかけ、ミントをのせる。
ひんやりミックスベリーヨーグルト
はちみつとベリーが甘酸っぱいハーモニーを奏でるヨーグルトです。ベリーは冷凍なので、手軽に作ることができます。
エネルギー：78kcal
たんぱく質：3.1g
脂質：2.3g
炭水化物：11.9g
塩分：0.1g
投稿者：２年生 日時：2017/11/01 06:00
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