白飯


ふっくらとした甘みが際立つご飯です。
材料
料理区分
料理様式


  • 米・・・70g
  • 水・・・91g

  1. 米を入れ30分以上浸漬する。
  2. 釜に洗米、浸漬した米を入れ炊飯器で炊く。
  3. 保温容器の内側にアルコールを噴霧し、ライスガードを敷く。
  4. 米が炊き上がったら、よく混ぜ合わせてから保温容器へ入れる。
  5. 器に盛り付ける。

エネルギー：239kcal
たんぱく質：3.7g
脂質：0.6g
炭水化物：52.9g
塩分：0.0g

投稿者：２年生　日時：2025/10/22 02:00

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【献立】彩り豊かな中華定食
【主食】白飯
【主菜】麻婆豆腐
【副菜】バンバンジーサラダ
【汁物】ふんわり卵スープ
【デザート】白玉フルーツ
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