・ドームピラフ
・サンタさんが運んできたトマトソースハンバーグ
・シャキシャキ水菜サラダ
・あったか大根の葉スープ
・濃いショコラプリン
【献立】サンタさんからのプレゼント クリスマスランチ!
みんなが好きなハンバーグがメインの献立です。彩りも栄養バランスも良く、クリスマスのわくわく感があるメニューとなっています。
エネルギー:661kcal
たんぱく質:24.1g
脂質:18.8g
炭水化物:92.6g
ナトリウム:1046mg
カルシウム:357mg
鉄:4.0mg
ビタミンA:325μgRAE
ビタミンB1:0.69mg
ビタミンB2:0.49mg
ビタミンC:66mg
食物繊維:9.2g
塩分:2.7g
■関連キーワード
■関連リンク
具だくさん、カラフル
ネバネバ
ほかほか
塩分控えめ、甘さ控えめ
米、白米、白飯
スパイシー
こんがり
こってり
スタミナ
エネルギー控えめ
ピリ辛
鉄
ビタミン
やわらか
冬
酸っぱい
シャキシャキ
秋
塩分控えめ
食物繊維
カルシウム
カラフル
さっぱり
甘い
簡単レシピ
具だくさん
Copyright(c) 天使大学 - 天使の給食 All rights reserved.