【献立】具材たっぷり　牛すき焼き御膳


具材の種類が豊富で、ご飯が進む献立です。見た目が華やかになるように、トマトやほうれん草など彩り豊かな食材を使用しました。

・玄米ご飯
・すき焼き風煮
・彩り野菜のアーモンドチーズ和え
・玉ねぎとたまごのみそ汁
・みかんのミルク寒天


エネルギー：716kcal
たんぱく質：26.4g
脂質：20.5g
炭水化物：97.6g
ナトリウム：1051mg
カルシウム：295mg
鉄：5.2mg
ビタミンA：377μgRAE
ビタミンB1：0.49mg
ビタミンB2：0.59mg
ビタミンC：35mg
食物繊維：9.1g
塩分：2.7g

投稿者：２年生　日時：2024/11/22 01:00

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