【献立】栄養満点中華ランチ


食材を豊富に使い、塩分控えめ、栄養満点な献立です。ボリュームがあり、お腹も心も満たされます。

・具だくさん旨辛ジャージャー麺
・カラフル！マヨ和えひじきサラダ
・ふんわり卵の中華スープ
・果実たっぷり杏仁豆腐


エネルギー：755kcal
たんぱく質：31.0g
脂質：24.5g
炭水化物：99.6g
ナトリウム：1034mg
カルシウム：297mg
鉄：3.8mg
ビタミンA：413μgRAE
ビタミンB1：0.59mg
ビタミンB2：0.56mg
ビタミンC：58mg
食物繊維：10.9g
塩分：2.6g

投稿者：２年生　日時：2020/12/16 01:00

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