- 卵・・・20
- 小松菜・・・25
- えのきだけ・・・10
- さくらえび・・・5
- コンソメ・・・1
- 塩・・・0.2
- こしょう・・・0.05
- 水・・・130
- えのきだけ、小松菜を3cm大に切る。卵を溶く。
- 鍋に水を入れ、沸騰したら小松菜の茎、えのきだけ、小松菜の葉の順で鍋に入れ加熱する。
- 鍋に卵を流しいれ、さくらえびを加える。
- 器に盛り付ける。
ふわふわ卵スープ
さくらえびが香り、野菜と卵が入ったやさしい味のスープです。ほかの料理にもよく合います。
エネルギー：54kcal
たんぱく質：6.5g
脂質：2.4g
炭水化物：1.9g
塩分：0.9g
投稿者：２年生 日時：2020/11/20 05:00
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