- フルーツカクテル缶・・・30
- キウイフルーツ・・・10
- 白玉（冷凍）・・・16
- 水・・・25
- 砂糖・・・13
- はちみつ・・・2
- レモン汁・・・2
（シロップ）
- 白玉を解凍する。
- フルーツ缶の汁気を切る。
- キウイは厚さ5mmのいちょう切りにし、フルーツ缶と合わせておく。
- 鍋に水、砂糖、はちみつ、レモン汁を入れ、混ぜながら加熱し、冷却する。
- 器にフルーツ、白玉、シロップの順で盛り付ける。
（シロップ）
（盛り付け）
白玉フルーツポンチ
エネルギー：118kcal
たんぱく質：0.7g
脂質：0.1g
炭水化物：28.9g
塩分：0.0g
投稿者：２年生 日時：2018/11/16 06:00
■関連キーワード
■関連リンク
ネバネバ
具沢山
スパイシー
こってり
こんがり
エネルギー控えめ
スタミナ
ピリ辛
ビタミン
鉄
酸っぱい
冬
やわらか
シャキシャキ
塩分控えめ
秋
食物繊維
甘い
カルシウム
さっぱり
カラフル
具だくさん
簡単レシピ
Copyright(c) 天使大学 - 天使の給食 All rights reserved.