【献立】チャイニーズハロウィンランチ


・ドラキュラのトマト垃麺
・こあくまのいたずら炒り豆腐
・きゅうりおばけの森サラダ
・狼男の満月プリン

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ハロウィンが近いのでハロウィン風の名前を付けました。トマトを使いヘルシーな垃麺を作りました。炒り豆腐に豆板醤を使い、中華風にしました。


エネルギー：709kcal
たんぱく質：36.3g
脂質：21.4g
炭水化物：92.2g
ナトリウム：1196mg
カルシウム：288mg
鉄：4.8mg
ビタミンA：374μgRAE
ビタミンB1：0.69mg
ビタミンB2：0.55mg
ビタミンC：41mg
食物繊維：9.6g
塩分：3.0g

投稿者：２年生　日時：2017/10/27 01:00

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