【献立】青春のちゃんぽん御膳


・野菜たっぷりちゃんぽん風ラーメン
・ころころゴマポテト
・小松菜とひじきの出会い
・気分爽快オレンジゼリー

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野菜をたっぷり使用し、1日のビタミンCの摂取量をこの献立１食で摂ることができます。給食ではあまり提供されていないラーメンに挑戦しました。


エネルギー：721kcal
たんぱく質：33.3g
脂質：18.6g
炭水化物：103.6g
ナトリウム：1167mg
カルシウム：300mg
鉄：3.8mg
ビタミンA：369μgRAE
ビタミンB1：0.84mg
ビタミンB2：0.50mg
ビタミンC：103mg
食物繊維：9.6g
塩分：2.9g

投稿者：２年生　日時：2016/11/04 01:00

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