【献立】ビタミンたっぷりカラフルランチ
ビタミン、食物繊維たっぷりの彩り豊かな献立です。たくさんの野菜を摂ることができ誰にでも愛されるカレーと相性の良い甘酸っぱいヨーグルト、マスタードのアクセントが効いた味覚、嗅覚だけでなく視覚でも楽しめることができる献立です。
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白飯
野菜たっぷりトマトチキンカレー
レッドキャベツとパプリカの鮮やかサラダ
桃とパインのはちみつヨーグルト
具だくさん、カラフル
ネバネバ
ほかほか
塩分控えめ、甘さ控えめ
米、白米、白飯
スパイシー
こんがり
こってり
スタミナ
エネルギー控えめ
ピリ辛
鉄
ビタミン
やわらか
冬
酸っぱい
シャキシャキ
秋
塩分控えめ
食物繊維
カルシウム
カラフル
さっぱり
甘い
簡単レシピ
具だくさん
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