エネルギー:60kcal たんぱく質:0.3ｇ　脂質:0ｇ　炭水化物:10.2ｇ

■材料と一人分の純使用量(ｇ)
・ みかん缶…18　　　　　
・ パインアップル缶…20
・ 白桃缶…20
・ ゼラチン…1
・ 水(ゼラチン用)…10
・ グラニュー糖…4
・ 水…30
・ レモン果汁…0.5
■調理方法
1. ゼラチンを水で20分程度ふやかし、湯せんにかけて溶かす。
2. 別の鍋にグラニュー糖、水、レモン果汁を入れ、35℃程度に温める。
3. 溶かしたゼラチンを２に加え、ゼリー液をつくる。
4. フルーツを器に入れ、ゼリー液を注ぎ、冷やし固める。