カラフルバターライス
バターライスにミックスベジタブルがたっぷり入った彩りが鮮やかで、食欲がそそられる一品です。バターの香りが全体をやさしく包み、程よい塩加減に仕上げました。


- 米70
- 水91
- ミックスベジタブル20
- バター2
- こしょう0.03

- 洗米し、水を入れ、30分以上浸水する。
- バターを1㎝の角切りにする。
- 米にミックスベジタブル、バターをのせ、炊飯する。
- 炊き上がったら、こしょうを加えて、よく混ぜる。
- 和風小鉢に入れ、軽く押し固めてドーム型を形成し、器に盛りつける。
エネルギー:267kcal
たんぱく質:4.3g
脂質:2.2g
炭水化物:54.9g
塩分:0.1g
投稿者:2年生 日時:2025/11/05 02:00
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