【献立】爽やかヘルシーランチ


料理様式

エネルギー：686kcal　　たんぱく質：30.9g　　脂質：15.7g　　炭水化物：103.2g
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■料理名
ライス
ヘルシー　鮭の豆乳ソースがけ
シャキッとサラダ　バジル仕立て
食物繊維たっぷり☆トマトスープ
さっぱりしたいあなたへ～お口直しのヨーグルトゼリー～


投稿者：t　日時：2005/09/30 00:00

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【主菜】ヘルシー　鮭の豆乳ソースがけ
【副菜】シャキッとサラダ　バジル仕立て
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