モモとミカンのヨーグルト


ももとみかんを使用した甘くて美味しいデザートです。混ぜるだけで簡単に作ることができます。

  • プレーンヨーグルト・・・70
  • 砂糖・・・10
  • 黄桃缶・・・ 15
  • みかん缶・・・15
  • ミントの葉・・・0.1

  1. 黄桃を1cm角に切る。
  2. みかん缶は汁気を切る。
  3. ボウルにヨーグルト、砂糖を入れてよく混ぜる。

    4. （仕上げ）

  4. 器に黄桃、みかんを盛る。
  5. ヨーグルトをかけ、ミントの葉を飾る。

エネルギー：99kcal
たんぱく質：2.5g
脂質：2.0g
炭水化物：17.7g
塩分：0.1g

投稿者：２年生　日時：2024/11/08 06:00

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