【献立】クリスマスのほっこりごちそうランチ


クリスマスカラーを意識した献立です。野菜をたくさん摂れるように工夫しました。
料理様式

・ライス
・さけとかぼちゃのグラタン
・キャベツとパプリカの鮮やかサラダ
・イタリア風野菜スープ煮
・豆乳プリン


エネルギー：767kcal
たんぱく質：28g
脂質：24.3g
炭水化物：102.2g
ナトリウム：1009mg
カルシウム：255mg
鉄：3.5mg
ビタミンA：313μgRAE
ビタミンB1：0.49mg
ビタミンB2：0.49mg
ビタミンC：64mg
食物繊維：9.1g
塩分：2.6g

投稿者：２年生　日時：2025/12/17 01:00

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【献立】クリスマスのほっこりごちそうランチ
【主食】ライス
【主菜】さけとかぼちゃのグラタン
【副菜】キャベツとパプリカの鮮やかサラダ
【汁物】イタリア風野菜スープ煮
【デザート】豆乳プリン
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