きな粉の牛乳風鈴~黒蜜を添えて~


黒蜜をかけたぷるぷるのプリンです。

    <牛乳プリン>

  • ゼラチン・・・1.6
  • 水・・・10
  • 低脂肪牛乳・・・70
  • 砂糖・・・8
  • きな粉①・・・5.5
  • <トッピング>

  • きな粉②・・・3
  • 黒蜜・・・3

    <牛乳プリン>

  1. 小鍋に水とゼラチンを入れてふやかし、湯せんにかけて溶かす。
  2. 別の鍋に牛乳を入れ、約35℃に温める。
  3. ボウルにきな粉①を入れ、温めた牛乳を少しずつ加えて溶かし、
    きなこが溶けきったら、シノワでこしながら、牛乳の鍋にすべて入れる。
  4. 砂糖と1のゼラチンを加え、ゼリー液をつくる。
  5. 器にゼリー液を注ぎ、ブラストチラーで冷やし、固める。

    <仕上げ>

  6. 牛乳プリンの上に、きな粉②を広げ入れ、黒蜜をかける。

エネルギー:114kcal
たんぱく質:7.1g
脂質:2.5g
炭水化物:14.3g
塩分:0.1g

投稿者:2年生 日時:2024/11/01 06:00