エネルギー:84kcal たんぱく質:2.2g 脂質:0.1g 炭水化物:18.6g
■材料と一人分の純使用量(g)
・ みかん缶 … 15
・ オレンジジュース … 65
・ 砂糖 … 10
・ ゼラチン … 2
・ 水 … 15
・ ミントの葉 … 0.05
■調理方法
1. ゼラチンを水でふやかす。
2. 鍋にオレンジジュースと砂糖を入れ、35℃くらいに温める。
3. 2のジュース液に、溶かしたゼラチンを混ぜ合わせる。
4. みかんを器に盛り、ゼリー液を流し入れる。
5. 冷蔵庫で冷やし、固める。
6. ゼリーにミントを飾る。
ミカンとゼリー
■関連キーワード
■関連リンク
ネバネバ
スパイシー
こんがり
こってり
スタミナ
エネルギー控えめ
ピリ辛
鉄
ビタミン
やわらか
冬
酸っぱい
シャキシャキ
秋
塩分控えめ
食物繊維
カルシウム
さっぱり
甘い
カラフル
簡単レシピ
具だくさん
Copyright(c) 天使大学 - 天使の給食 All rights reserved.