【献立】サンタとトナカイのごちそうプレート


クリスマスをイメージした見ても食べても美味しく、冬を感じられる献立です。聖夜のような星形の人参、サンタさんのトナカイ、見た目を可愛くしているところもポイントです。塩分も抑えながら、味が薄くならないよう味付けを工夫しました。

・プレーンライス
・星降る聖夜のハンバーグ
・クリスマスリースサラダ
・スノーミルクスープ
・真っ赤なお鼻のトナカイプリン


エネルギー:714kcal
たんぱく質:27.6g
脂質:20.8g
炭水化物:97.3g
ナトリウム:1063mg
カルシウム:268mg
鉄:3.5mg
ビタミンA:220μgRAE
ビタミンB1:0.73mg
ビタミンB2:0.62mg
ビタミンC:65mg
食物繊維:8.4g
塩分:2.7g

投稿者:2年生 日時:2025/12/12 01:00