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【献立】インド人のほっぺも落ちる?!ランチ☆
・甘辛ドライカレー ・まめまめサラダ ・鉄分たっぷりあさりのスープ ・つぶつぶいちごラッシー
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甘辛ドライカレー
隠し味にりんごとはちみつを使い、自然の甘味とカレーの辛さが絶妙な『甘辛』カレーに仕上げました。
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まめまめサラダ
ひよこ豆、枝豆を使ったサラダです。食材をサイの目切りにしました。さっぱりしたドレッシングを和えて召し上がれ。
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鉄分たっぷりあさりのスープ
あさりのだしがたっぷりきいた、鉄分たっぷりのスープです。
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つぶつぶいちごラッシー
牛乳とヨーグルトを混ぜた飲み物です。他の果物を使用しても美味しく出来ます。
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栄養価(071205)
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