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【献立】山と海!! 大自然からのプレゼント☆
・鮭ドリア ・きのことハムのマリネ ・あっさりスープ ・ベリーベリー☆ヨーグルト
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鮭ドリア
旬の鮭を贅沢に使い、大きく切り分けて存在感もばっちりのドリアです。焦げ目をきれいにつけると見た目もよく食欲をそそります。
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きのことハムのマリネ
しめじ、きくらげをふんだんに使ったマリネです。レモンのさっぱりとした後味で、食物繊維を多く摂ることができます。
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あっさりスープ
コーン・白菜・赤パプリカ・あさりが入っていて具だくさんです。コンソメ味が懐かしいスープです。エネルギーが低く鉄分も摂れてとってもヘルシーです。
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ベリーベリー☆ヨーグルト
いちごとラズベリーがかわいい、甘くて食後に食べたくなるデザートです!
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やさいたっぷりミネストローネ
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【献立】冬だ!冬至だ!冬を乗り越えろ!冬眠定食
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