【献立】秋便り★もみじ定食

051207set_s.JPG 051207menu_s.JPG ・サツマイモご飯　・鶏の竜田揚げ　・ごぼうと小松菜の和え物　・卵入りみそ汁　・みかんとパインの牛乳かん
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サツマイモご飯

051207syusyoku_s.JPG 秋の代表さつまいもご飯。玄米入りで、ローカロリー＆ビタミン・食物繊維アップ！
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鶏の竜田揚げ

051207syusai_s.JPG カリッと揚がった生姜風味の竜田揚げ。レモンを絞って、さわやかな酸味とともにどうぞ。
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ごぼうと小松菜の和え物

051207fukusai_s.JPG 鉄、カルシウム、食物繊維、ミネラルなど、不足しがちな栄養素がぎっしり詰まった嬉しい和え物。けしの実とかいわれの飾りで、上品に決まります。
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卵入りみそ汁

051207siru_s.JPG ふわふわと舞う卵がかわいいお味噌汁。にんじんと長ねぎも入って、彩りばっちりです！
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みかんとパインの牛乳かん

051207dessert_s.JPG 食後まで待ちきれなくなってしまうようなキラキラデザート！牛乳かんの中でもフルーツが待っています☆
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栄養価（051207）


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