からだあったか生姜味噌炒め

生姜とごまの風味で食欲をそそります。こんにゃくは食物繊維たっぷり、生姜で体が温まります。
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豚こまとレモンのさっぱりうどん

具だくさんでボリューム感たっぷりですが、レモンを絞ってさっぱりと食べられます。
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シャキシャキ根菜サラダ

シャキシャキとした食感を楽しめるサラダです。
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栄養もりもりスープ

好き嫌いの分かれる食材を食べやすい味付けにしました。栄養価の高いスープです。
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ほうれんそうのごま和え

2種類の根菜を組み合わせ、色々な食感、彩が楽しめます。ほうれん草は女性に嬉しい鉄分が豊富に含まれています。
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秋野菜のはちみつマリネ

秋野菜をふんだんに使ったカラフルなマリネです。はちみつを使うことで、まろやかな味に仕上がります。
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秋の味覚ホクホクさつまいもご飯

さつまいもがたくさん入っている、ホクホクなご飯です。
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ふんわり甘いコーンときくらげのスーミータン

ふんわり卵の入った中華風コーンスープです。きくらげとたけのこが入っているので食感も楽しめます。
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ほうれん草の和えもの~新雪から覗く葉っぱたち~

ほうれん草とにんじんの白和えです。くるみが食感のアクセントになっています。
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こたつであったかお味噌汁

かぼちゃの甘味が感じられ、食べるとほっこりする味噌汁です。
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かに玉~きのこあん~

ずわいがに入りのふわふわのかに玉に、きのこがたっぷりと入ったあんをかけ、豪華に仕上げました。
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根菜サラダ

根菜を使った、食感の楽しいサラダです。酸味とほのかな甘味が感じられる一品です。
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ドラキュラのトマト拉麺

トマトをたくさん使用したラーメンです。トマトの旨みと酸味を活かしたスープは最後まで飲めるような味付けに仕上げました。
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食物繊維たっぷり!白いハンバーグ

鶏肉、れんこん、おからを使った和風ハンバーグです。れんこんのシャキシャキ感をお楽しみください。
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野菜たっぷり!すまし汁

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