天使の給食 運営スタッフのブログです

キャベツのホットサラダ

材料
  • キャベツ
  • 市販ドレッシング(ゴマ風味がおすすめ)

作り方
  1. 作りたい分量の2倍のキャベツを手でちぎります。
  2. お皿に入れて、ラップをして電子レンジで3~5分間加熱します。
  3. そのままアツアツを食べても、冷えてから食べてもおいしくいただけます。

*アツアツの場合は、しょうゆをかけるとキャベツのおひたしになります。
*野菜はゆでるよりも電子レンジで加熱した方がおいしくいただけます。ただし、アクのある野菜はゆでて食べてくださいね。