天使の気まぐれサラダ~自家製オニオンソースをかけて~

彩り鮮やかな野菜達にチーズのまろやかさを加えて贅沢に。さらに、上に添えたくるみの食感が楽しいアクセントになっています。そして、なんといってもこだわりの自家製オニオンソースがすべての具材のうまみをひきたてます。気まぐれサラダというには少しもったいないとびきりサラダです。
本文を読む


こまつなのごま和え

こまつなとにんじんの彩りがきれいなごま和えです。不足しがちな食物繊維やビタミンBなどの栄養素もたっぷりです。
本文を読む


リンゴとクルミのサラダ

シャキシャキ野菜とクルミの食感が楽しめるさっぱりサラダです。ドレッシングの酸味とリンゴの甘さが相性抜群です!
本文を読む


カロテンいっぱいかぼちゃのサラダ

かぼちゃとブロッコリーの彩りが良いサラダです。マスタードを入れ、特徴のある味にしました。
本文を読む


カルシウムたっぷりアーモンド和え

かぶの葉、アーモンドやサクラエビをたくさん使い、カルシウムがたっぷり!ミニトマトも添えて、彩り綺麗な和え物です!
本文を読む


とろ~り黒ごまプリン

黒ごまが濃厚なコクのあるプリン。とろ~りとした口当たりが魅力のデザートに仕上げました。
本文を読む


栄養満点ごまひじき和え

カルシウム、鉄が豊富で、ごまの風味と緑の鮮やかさが印象的な和え物です。
本文を読む


カラフルフレンチサラダ

141219fukusai_s.jpg
コーンにナッツ、ブロッコリーにミニトマトと、彩も食感も楽しめる、さっぱりサラダ。
本文を読む

シャキッ!とアーモンド和え

141217_fukusai_s.jpg
歯ごたえがあって、噛むほどに食材の甘みが楽しめます。からしのほのかな風味がアクセントです。
本文を読む

ころころブロッコリーサラダ

141210_fukusai_s.JPG
ソースにマスタードとカシューナッツを使った、ちょっと大人な味わいです。 ブロッコリーはビタミンや食物繊維を多く含み、栄養価の高い食材です。
本文を読む

黒ごまプリン~杏仁ソースがけ~

寒天を使い新食感に仕上げました。一口で2度おいしいごまプリンです。
本文を読む


バンバンジー風サラダ

141031fukusai_s.jpg
家庭で使っているドレッシングを少しアレンジして、水菜とささみを和えたサラダです。
本文を読む

コリコリナッツのフレンチサラダ

141024fukusai_s.jpg
コリコリ・シャキシャキの食感が楽しめる具沢山のさっぱりサラダです。
本文を読む

ごまゆかりご飯

131213syusyoku_s.jpg
炊けたご飯に混ぜるだけの簡単レシピ!香りがよく、ゆかりの紫色が色彩を豊かにしてくれます。
本文を読む

ほうれん草のあーもんどちーず和え

131213fukusai_s.jpg
アーモンドの食感とチーズのこくがくせになる、ほうれん草とまいたけを使った和え物です。だしとしょうゆで優しい味に仕上げました。
本文を読む
1 / 512345