【献立】あったか ほっこり からだに優しい中華御膳

野菜がたくさん入った栄養満点の献立です。見た目の鮮やかさも意識しました。
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玄米ごはん

玄米の食感が楽しい、食物繊維が摂れるごはんです。
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桜えび舞うわかめご飯

わかめと桜エビの風味がよいあっさりしたご飯です。
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穀物ご飯

玄米と押し麦を加えているので、栄養価が高く、食物繊維が豊富です。
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具だくさんジャージャー麺

スパイシーな香辛料が食欲をそそり、具だくさんで満足感があります。
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キノコの炊き込みご飯

きのこと栗がたっぷり入った、秋を感じさせる料理です。塩分が控えめですが、具沢山で満足感があります。
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桜えび・生姜・枝豆の三色混ぜごはん

桜えび、生姜、枝豆の入った食べ応えのある混ぜご飯です。
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枝豆ご飯

枝豆と白ごまを入れた、カルシウムたっぷりのご飯です。
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