ゴロ☆シャキ☆ヨーグルトドレッシングサラダ

20111012fukusai_s.JPG
イタリアンドレッシングにヨーグルトをプラス☆カルシウムたっぷりで食感が楽しいサラダです♪
本文を読む

とろふわ♡コーンスープ

20111012siru_s.JPG
たまごと片栗粉でとろっとふわっと仕上げました。優しい口当たりのスープです。作り方も簡単です♪
本文を読む

はちみつヨーグルトゼリー

20111012dessert_s.JPG
はちみつのやさしい甘みがおいしい、シンプルなヨーグルトゼリーです。
本文を読む

【献立】 エスニック入門ランチ

101110set_s.JPG
101110menu_s.JPG
・カラフル☆ナシゴレン ・情熱のココナッツTARA ・華麗なヨーグルサラダ ・春菊で酸~プ ・紅ちゃっぷりん♡
本文を読む

カラフル☆ナシゴレン

101110syusyoku_s.JPG
3種のピーマンと味つきご飯が色鮮やかです。ピリッと辛い豆板醤とチリソースが食欲をそそります。
本文を読む

情熱のココナッツTARA

101110syusyoku_s.JPG
ちょっと珍しいココナッツミルクを使った、トマトソースです。淡白な味のたらと相性ピッタリで、さっぱりかつ濃厚な一品です。
本文を読む

華麗なヨーグルサラダ

101110fukusai_s.JPG
カシューナッツとレーズンのアクセントが効いた、カレー味のサラダです。カラフルな野菜で見た目も鮮やかです。
本文を読む

春菊で酸~プ

101110siru_s.JPG
カルシウムや鉄分が豊富な春菊をたっぷり入れた栄養満点のスープです。レモンの酸味が口の中に広がります。
本文を読む

紅茶っぷりん♡

101110dessert_s.JPG
紅茶の香りが楽しめる、なめらかなプリンです。牛乳がたっぷり入っているので、カルシウムが豊富なデザートです。
本文を読む

【献立】食感色々★好吃中華

 101015set_s.JPG
 101015menu_s.JPG
・米粒・ひらり(白飯) ・こんな料理に会いたかった!AKB272(あんかけ豆腐バーグ) ・シャキシャキ☆Maybe(中華風サラダ) ・小松菜サプライズ(小松菜スープ) ・ミカンとゼリー(みかんゼリー)
本文を読む

ミカンとゼリー

 101015dessert_s.JPG
ぷるんとした食感のゼリーです。家でも手軽に作れます。ビタミンCがたっぷりです。
本文を読む

【献立】辛フルランチ

091209set_s.JPG
091209menu_s.JPG
・黄れいなご飯 ・具ツグツカレー ・乳よーぐるサラダ ・太陽の輝きゼリー
本文を読む

黄れいなご飯

091209syusyoku_s.JPG
ちょっと一手間加えるだけで、普段より何倍も見た目が豪華なご飯になります。
本文を読む

具ツグツカレー

091209syusai_s.JPG
大きめの肉と野菜がうれしいカレーです。カレー粉から作った本格派ルーのスパイスの香りと、まろやかな辛さが食欲をそそります。
本文を読む

乳よーぐるサラダ

091209fukusai_s.JPG
野菜、果物、ナッツが入っていて、食感がいいサラダです。ヨーグルトのドレッシングは粉チーズの風味がアクセントになっています。
本文を読む