玄米ごはん

玄米と白米の割合を半々にしたことで、白米と比べ栄養価が高く、プチプチとした食感が楽しめます。
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苺とみかんのヨーグルトゼリー

苺をまるまる1個とみかんを贅沢に使用した、ビタミンCとカルシウムがたっぷりなヨーグルトゼリーです。ババロアに近いなめらかな食感に仕上げました。
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【献立】冬のもぐもぐ満腹ランチ

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・まぜまぜビビンバ風うどん ・シャキッと!かぼちゃのサラダ ・ぽかぽかお豆腐スープ ・ぷるぷるココアプリン
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まぜまぜビビンバ風うどん

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うどんにビビンバ風の具材をたっぷりとのせました。コチュジャンの風味が食欲をそそります。
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シャキッと!かぼちゃサラダ

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ごろっとしたかぼちゃとシャキッとしたりんごが絶妙に楽しい食感になっています。
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ぽかぽかお豆腐スープ

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木綿豆腐、小えびが入ったカルシウムたっぷりのスープです。 しょうがが体をぽかぽかと温めてくれる冬にぴったりの一品です。
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ぷるぷるココアプリン

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ココアと牛乳を使った濃厚なプルプルプリンです。
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【献立】突撃!隣の国のお昼ご飯!

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・韓国の定番ビビンバ ・コリ・コリアンサラダ ・ふんわり卵の塩スープ ・さつまいものミルクココナッツプディン
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韓国の定番ビビンバ

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玄米を混ぜたごはんの上に、ピリ辛に味付けした豚ひき肉、小松菜、にんじん、もやしを乗せたスタミナたっぷりの丼です。
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ふんわり卵の塩スープ

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ふんわりとした卵が入っている塩味のスープです。味付け濃いめのお料理に合います。
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コリ・コリアンサラダ

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食材をドレッシングであえるだけのシンプルなサラダです。きくらげのコリコリとした食感が楽しめます。
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さつまいものミルクココナッツプディン

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さつまいもとココナッツミルクの相性が抜群のデザートです。リンゴと一緒にさっぱりと食べられます。
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【献立】いただきマシッソヨ!まめまめコリアンランチ

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・お豆ビビンバ ・じゃがいもチヂミ ・ちょい辛スープ ・りんごのゆず茶ゼリー
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お豆ビビンバ

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韓国料理の定番ビビンバに大豆を入れているので、新しい食感が楽しめます。シャキシャキ野菜とごま油の香りが食欲をそそります。
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じゃがいもチヂミ

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じゃがいもを使った、モチモチしたチヂミです。
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