ぷるぷる♡ねぎみそ豆腐

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豆腐のぷるぷるとチーズのとろとろが相性抜群です。ボリューム満点の1品です。
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まろんごはん

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 ほんのり甘くて秋にはぴったりのおいしいごはんです。栗と黒ごまの相性がとってもいいです!
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しゃきしゃきほうれん草和え

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もやしとたくあんが、しゃきしゃきした食感を出します。たくあんのしょっぱさがあるので、少ない調味料でも美味しくいただけます。
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具だくさん根菜汁

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根菜をたくさん使った冬にぴったりな汁物です。 様々な食感が楽しめて、お腹いっぱいになる一品です。
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まっちゃぷりん

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甘さ控えめで抹茶の香り広がる和風ぷりんです。2層になることで2度楽しめます。
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【献立】収穫の秋!野菜たっぷり満腹定食

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・えだまめコロコロごはん ・トローリ鮭のあんかけ ・切り干し大根のさっぱり酢の物 ・具だくさん味噌汁 ・プリンプリンかぼちゃぷりん
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えだまめコロコロごはん

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えだまめを混ぜ込んだ色鮮やかなご飯です。えだまめは栄養価が高く、たんぱく質、ビタミンB1、カリウム、食物繊維、ビタミンCなどが豊富に含まれています。
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トローリ鮭のあんかけ

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鮭に小松菜となめこのあたたかいあんかけをかけた、秋にうれしい料理です。
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切り干し大根のさっぱり酢の物

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酢の酸味がきいた、さっぱり食べられる酢の物です。切り干し大根でボリュームがありますが、低カロリー。わかめとラディッシュの彩りがきれいです。
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具だくさん味噌汁

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野菜をたくさん使った、優しい味のほっこり味噌汁です。
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プリンプリンかぼちゃぷりん

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かぼちゃをふんだんに使い、程よい甘さに仕上げたデザートです。飾りのアーモンドが相性抜群です。
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【献立】彩り鮮やかおまめ御膳

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・さくらえびごはん ・和風豆腐ハンバーグ ・ほうれん草の胡麻和え ・優しいしいたけのお吸い物 ・抹茶ぷりん
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さくらえびごはん

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さくらえびを使った、色鮮やかな炊き込みご飯です。
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和風豆腐ハンバーグ

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大根おろしとポン酢で食べる、ふっくら柔らか豆腐ハンバーグです。焼きトマトの甘みが美味!!
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ほうれん草のごま和え

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彩が良く、味もあっさりした上品なあえものです。
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