びっ栗!!チャイニーズ豚ちまき

051109syusyoku_s.JPG ひじきやごまが入った、ちょっと風変わりな中華ちまき。栗の甘さがご飯を引き立てます♪
本文を読む

ウォーアイニーカラフル棒々鶏

051109syusai_s.JPG パプリカで彩りを増した棒々鶏サラダ。さっぱりとした主菜です。
本文を読む

秋たっぷり大学芋

051109fukusai_s.JPG 中国では「抜絲地瓜(バースーディーグワ)」と呼ばれるさつまいもの飴がらめ。外はパリパリ、中はホクホクです♪
本文を読む

ニイハオ ワカメスープ

051109siru_s.JPG にんにくの香りが癒される!あっさりとした飲みやすいワカメスープです。
本文を読む

謝々苺杏仁

051109dessert_s.JPG いちご味たっぷりな杏仁です。甘~いデザートを召し上がれ
本文を読む

【献立】海を渡る!世界食べ歩きプラン☆

051026set_s.JPG 051026menu_s.JPG ・白飯 ・きのこたっぷりマーボー豆腐 ・3色ナムル ・たまトマスープ ・タピオカヨーグルト
本文を読む

きのこたっぷりマーボー豆腐

051026syusai_s.JPG 低カロリー食材でおなか満足☆ボリューム感のあるヘルシーな主菜です。
本文を読む

3色ナムル

051026fukusai_s.JPG 韓国のもやしサラダを、ほうれん草とにんじんで彩り豊かにしました。さらにロースハムでマイルドな口当たりに☆
本文を読む

たまトマスープ

051026siru_s.JPG 卵と白菜でほんのり甘いあったかスープ。食事の合間に一息つきましょう♪
本文を読む

タピオカヨーグルト

051026dessert_s.JPG タピオカココナッツミルクに、ヨーグルトとみかんをプラス。他とは違う甘さと食感が楽しめます☆
本文を読む

【献立】体に優しいほっこり中華

050921set_s.JPG 0921menyu_s.JPG ・中華風おこわ ・豆腐ステーキの中華風あんかけ ・小松菜のサラダ ・卵スープ ・グレープゼリー
本文を読む

中華風おこわ

syusyoku_s.JPG 食材の旨みがたっぷりしみ込んだ、もちもちおこわです。
本文を読む

豆腐ステーキの中華風あんかけ

0921syusai_s.JPG パプリカのあんかけが綺麗なヘルシーステーキ♪
本文を読む

小松菜のサラダ

921hukusai_s.JPG ごまの香りが豊かなシャキシャキサラダです。
本文を読む

卵スープ

0921sirumono_s.JPG とろとろふんわり、中華スープの定番!
本文を読む
17 / 17« 先頭...101314151617