エネルギー：24kcal　　たんぱく質：3.7g　　脂質：0.3g　　炭水化物：2.7g

■材料と一人分の純使用量(g)

• こまつな … 80
• 桜えび … 3
• 焼きのり … 1
• 顆粒中華だし … 0.5
• 湯 … 2
• しょうゆ … 1

■調理方法

1. こまつなは4cmの長さに切ってゆで、水にさらしたあと水気を絞る。
2. 焼きのりは火であぶり、袋に入れて揉む。
3. 中華だし、湯、しょうゆを混ぜ、桜えび、半量の焼きのりと一緒にこまつなに加えて混ぜる。
4. 器に盛り付け、残りの焼きのりを上に散らす。