【献立】ほっこりしあわせ!冬の味わいランチ


寒くなってきたので、温かくほっこりするメニューを考えました。素材のおいしさを活かした献立です。

・ロールパン
・まるごと鮭とかぼちゃのホクホクグラタン
・カラフルサラダ
・具だくさんトマトスープ
・白玉フルーツポンチ

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エネルギー:719kcal
たんぱく質:30.2g
脂質:21.8g
炭水化物:100.7g
ナトリウム:1157mg
カルシウム:341mg
鉄:3.7mg
ビタミンA:462μgRAE
ビタミンB1:0.46mg
ビタミンB2:0.58mg
ビタミンC:98mg
食物繊維:8g
塩分:2.9g

投稿者:2年生 日時:2018/11/16 01:00