キラキラ宝石ゼリー


食物繊維が豊富なさっぱりとしたゼリーです。ほのかな甘さと、ナタデココの食感がよいアクセントになっています。

171006dessert_m【見出し】材料と一人分の純使用量(g)

  • 白桃(缶)・・・20
  • みかん(缶)・・・20
  • ナタデココ・・・12
  • ペパーミント・・・0.1
  • 粉寒天・・・0.4
  • 砂糖・・・5
  • 水・・・60

【見出し】調理方法

  1. 白桃を1cm角に切る。
  2. 白桃、みかん、ナタデココを器に入れる。
  3. 鍋に水、粉寒天、砂糖を入れ沸騰させる。
  4. 寒天液を器に注ぎ、冷やし固める。
  5. ミントをのせる。

エネルギー:59kcal
たんぱく質:0.2g
脂質:0.0g
炭水化物:14.8g
塩分:0.0g

投稿者:2年生 日時:2017/10/06 06:00

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